✍🏻 Redacción Panamericana Editorial [ @panamericanaeditorial ]
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«Las emociones son la expresión natural de nuestros sentimientos, de ahí la importancia de identificarlas y aprender a expresarlas de manera sana. Por ejemplo, sentir ira es propio del ser humano -y desde muy niños nos enfrentamos a ella-, pero debe ser controlada y transformada, para ser más felices, empáticos y resilientes», afirma Luisa Noguera Arrieta, editora de Panamericana Editorial.
Panamericana Editorial presenta tres nuevas publicaciones para ayudar a los niños, niñas y adolescentes a gestionar sus emociones.
Panamericana Editorial se complace en anunciar el lanzamiento de tres publicaciones para el público infantil y juvenil diseñadas para ayudar a los más pequeños a entender y manejar sus emociones de manera saludable. Estos libros ofrecen herramientas prácticas y divertidas para que niños, niñas y adolescentes desarrollen habilidades de autocontrol, encuentren la calma y fortalezcan su bienestar emocional.
En un mundo cada vez más acelerado, es fundamental que las personas en sus primeros años de vida cuenten con recursos para gestionar sus emociones y para conocerse a sí mismos de forma efectiva. Esta propuesta busca llenar ese vacío, proporcionando a niños, niñas, padres y cuidadores las herramientas necesarias para fomentar una mayor resiliencia y bienestar:
📕 ¡Hola, Emociones!, escrito por la autora española Verónica Chamorro, aborda la importancia de que los niños aprendan a reconocer sus emociones, a identificar la razón por la cual las sienten, y, lo más importante, a entender que no son malas, pero deben moderarse. De una manera cotidiana y sencilla, nos presenta la vida de dos hermanitos que al interior de su familia y en el colegio, se enfrentan a situaciones que los hacen sentir de maneras muy diversas.
📕 Guía de Mindfulness para Pequeños Monstruos, de la autora inglesa Emily Snape, ofrece estrategias que pueden convertirse en poderosas herramientas que ayudarán a los niños a calmarse por sí mismos y a bajar el ritmo. De igual manera, aprenderán a reconocer sus emociones y centrar su atención en lo que sienten en el momento presente. Esto los llevará a estar más tranquilos, entender lo que les está pasando y a desarrollar una habilidad clave para la vida: el autocontrol. Cuanto más joven se aprenda a centrarse en el momento presente, más posibilidades habrá de desarrollar un temperamento tranquilo y asertivo. Incluye actividades lúdicas y sencillas que familiarizan a los niños con el mindfulness y la relajación.
📕 Más Fuerte de lo que Crees, escrito por la autora inglesa Poppy O’ Neill, nos habla de la adolescencia, una etapa llena de nuevos desafíos, presiones de grupo, pruebas e interrogantes sobre cómo será el futuro. Durante este periodo los jóvenes pueden sentirse agobiados, y además deben lidiar con altibajos de autoestima.
Es un libro optimista y alegre que les muestra a los adolescentes cómo aumentar la confianza en sí mismos a través de actividades y útiles consejos, que les ayudarán a sentirse mejor y a estar más tranquilos bajo presión. Les hará recordar que la individualidad debe conservarse, mientras cuidan de sí mismos y fortalecen su espíritu.
«La importancia de libros que permitan a niños y adolescentes identificarse con las situaciones o personajes radica en que, a través de estas historias, pueden encontrar un espejo de sus propias emociones, comprenderlas mejor y descubrir estrategias para enfrentarlas de manera saludable. Además, una lectura guiada fortalece su confianza, fomentando un espacio seguro para expresar sus inquietudes y acercándolos a un adulto significativo con quien puedan contar cuando enfrenten algún inconveniente«. Antonio Ortiz, docente y conferencista.
• Manual para fortalecer la autoestima en los adolescentes.
• Actividades que los harán reflexionar acerca de sí mismos.
• Despeja dudas y aclara equívocos acerca de la autopercepción.
• Útil guía para atravesar una etapa llena de retos.
Libro ilustrado.
• De manera sencilla y cotidiana, presenta situaciones que despiertan
diversas emociones y cómo enfrentarlas.
• Emociones como la tristeza, los celos, la alegría, el enfado, la frustración y el amor aparecen aquí de forma visual, atractiva y tierna.
Libro ideal para aprender el autocontrol.
• Ejercicios cotidianos y sencillos para permanecer en calma.
• Ilustraciones divertidas que identificarán a los niños con el pequeño monstruo.
• Guía para padres, maestros y cuidadores.
