✍🏻 Redacción La Gracia RP [ @lagraciarp ]
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Morning Zen es una guía práctica y poderosa para transformar tus mañanas y rediseñar tu vida. Este libro enseña cómo integrar hábitos sencillos pero efectivos para despertar con intención, mejorar tu enfoque, y crear un impacto positivo en tu salud, actitud y productividad.
Desde rutinas como el «Efecto Hotel» y détox digital, hasta técnicas bio-hacking y manifiestos motivacionales, Morning Zen es u n a herramienta aplicable para líderes, personas orientadas al crecimiento o cualquier persona que quiera comenzar su día con propósito.
📚 ¿Por qué la importancia de este libro?
– Despierta la importancia, hoy en día de diseñar rutinas matutinas conscientes como base del bienestar personal.
– Desarrolla rutinas matutinas efectivas que impulsan el éxito personal y profesional.
– Ayuda a combatir el estrés y la ansiedad d e s d e el primer m o m e n t o del día.
– Inspirado en neurociencia, productividad y coaching de vida.
– Escrito por un experto con más de 25 años de experiencia en liderazgo y bienestar organizacional.
Adrián González, nacido en Panamá, es ingeniero en telecomunicaciones, consultor d e empresas, autor y orador internacional. Posee una maestría ejecutiva en dirección de empresas y actualmente se dedica a la consultoría empresarial y al coaching de vida.
A lo largo d e 25 años, Adrián ha escalado posiciones en el mundo corporativo y ha liderado sus propias empresas. Su constante búsqueda de una vida con mayor propósito y bienestar lo llevó a desarrollar una fórmula única de hábitos transformadores.
Esta metodología dio origen al libro Morning Zen: Mañanas Que Cambian Vidas, con presencia en Estados Unidos, Inglaterra, Europa y Panamá. Ahora llega a Colombia gracias a Hombre de La Mancha Ediciones.
Datos del libro
Título: Morning Zen – Mañanas que Cambian Vidas
Autor: Adrián González
Editorial: HDLM Ediciones
Formato: Tapa blanda
Precio: 60,000.00 Col-Pesos Idioma: Español
Disponible en: Hombre de la Mancha y librerías del país…
Sitio web: www.themorningzen.com
